ENERGY BOOST GEL

Tubka żel 42 g (1 porcja)
Odżywka w żelu, energetyzująca, regenerująca i odtruwająca.
WSPOMAGANIE NA POZIOMIE WYCZYNOWYM

Nowoczesna receptura zwiększająca kondycję w trakcie ćwiczeń, dostarczająca natychmiastowej energii i przyspieszająca regenerację.

ENERGY BOOST GEL to odżywka w żelu, zawierająca proste i złożone węglowodany, aminokwasy, elektrolity i witaminy służące zwiększeniu kondycji w trakcie wysiłku fizycznego. Dzięki szybkiemu dostarczeniu do organizmu elektrolitów traconych podczas zajęć, zmniejsza ryzyko wystąpienia kurczów mięśniowych.

W skład tego unikalnego preparatu wchodzą:

• Optymalny kompleks węglowodanowy: Kombinacja węglowodanów prostych i złożonych, która poprawia absorpcję oraz wykorzystanie energii na poziomie komórkowym.
• Aminokwasy rozgałęzione (BCAA): Te niezbędne aminokwasy odgrywają kluczową rolę w rozroście i regeneracji mięśni. Są także pomocne w zwalczaniu uczucia znużenia oraz ogólnego przemęczenia, związanego z zachwianiem równowagi pomiędzy stężeniem BCAA i tryptofanu.
• L-Arginina: Aminokwas, który usprawnia wydzielanie toksyn powstających podczas w organizmie podczas intensywnych ćwiczeń.
• Elektrolity: podczas trwających dłuższy okres czasu ćwiczeń organizm traci bardzo dużo elektrolitów, które wydalane są z potem i moczem. Najważniejsze z nich to:
  • Potas: Współdziała w transporcie glukozy do komórek mięśniowych.
  • Magnez: Wchodzi w skład ponad 300 enzymów, bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, skurczach mięśniowych i wytwarzaniu cząsteczek ATP (nośniki energii na poziomie molekularnym).
  • Sód i chlor: Te dwa pierwiastki mają kluczowy wpływ na właściwą regulację nawodnienia organizmu.
• Witaminy B6 i B1: Odgrywają ważna rolę w metabolizmie białek i węglowodanów.

Skład:
mieszanka węglowodanów (maltodekstryna, syrop glukozowy), woda, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, L-arginina, tauryna, mieszanka mikroelementów (chlorek sodu, glukonian magnezu, fosforan dwupotasowy), aromaty, zagęszczacz: pektyny (E440), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, środki konserwujące: sorbinian potasu i benzoesan sodu, barwnik: beta-karoten, witaminy: B1 i B6.

Sposób użycia::
Wypić jedną saszetkę i popić 200 ml wody. Stosować przed i podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Dodatkowa charakterystyka poszczególnych składników:

- Tauryna. Po raz pierwszy wyizolowano ją z żółci byka ponad 180 lat temu, stąd jej nazwa (od łacińskiej nazwy tego zwierzęcia – „Taurus”). Powstaje z rozpadu aminokwasu siarkowego, cysteiny, i zaliczana jest do aminokwasów nieproteogennych, czyli nie budujących białek. Nie zawiera w sobie grupy karboksylowej, ale jej rodnik pochodzi od nieorganicznego kwasu siarkowego. To decyduje o jej niezwykłych właściwościach.

Zwiększa rozpuszczalność kwasów żółciowych, a co za tym idzie poprawia ich zdolności emulgujące tłuszcze w przewodzie pokarmowym.

Stymuluje trzustkę do wytwarzania i uwalniania insuliny, ale w inny, mniej obciążający ten organ sposób niż glukoza - wpływając na receptory zlokalizowane w błonie komórek trzustkowych. Nadmiar glukozy może prowadzić do uszkodzeń komórek trzustkowych i - z czasem - do ich niewydolności (cukrzycy). Natomiast tauryna ochrania, regeneruje i usprawnia komórki trzustkowe. A także regeneruje receptory insulinowe i znosi insulinooporność - zwiększając wrażliwość tkanki mięśniowej na anaboliczną aktywność insuliny.

Hamuje uwalnianie hormonu przysadkowego ACTH, który stymuluje syntezę kortyzolu i serotoniny. Dzięki temu powstaje mniej hormonów katabolicznych, co stanowi kolejny mechanizm odpowiedzialnym za antykataboliczne właściwości tauryny. Pomaga także transportować kreatynę do mięśni, co powoduje ich rozwój.

Wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze i pomaga w nauce poprzez zwiększenie metabolizmu komórek glejowych, a przez to i neuronów, uczestnicząc w ich odżywianiu.
Komórki glejowe biegną wzdłuż nerwów i biorą udział w syntezie i wydzielaniu niektórych neuroprzekaźników.

Uważana jest przez niektórych za anabolik podobny do hormonu. W niektórych badaniach obserwowano efekty anaboliczne, wywoływane przez siarczki, bez współudziału insuliny. Podejrzewa się także, że tauryna ma wpływ na stymulację wydzielania hormonu wzrostu (GH). Jej aktywność mózgowa koncentruje się na neuroprzekaźniku - gamaaminomaślanie, który odpowiada za wytwarzanie i uwalnianie somatotropiny. Uważa się więc, że tauryna stymuluje somatotropinę, chociaż wymaga to dalszych badań. Współdziałając z insuliną, somatotropina nasila swoją aktywność anaboliczną względem tkanki mięśniowej, a znosi względem tkanki tłuszczowej. Dla dbających o zdrowie ludzi aktywnych fizycznie może być skuteczną i zdrową alternatywę w stosunku do hormonalnych środków dopingujących.

Obliczono, że organizm ludzki potrzebuje około 4 g tauryny dziennie. Połowę otrzymuje z pożywieniem, a brakująca część pozyskiwana jest przez rozkład cysteiny. Oszacowano, że dla wytworzenia 1 g tauryny, trzeba zużyć 120 g suchej masy mięśniowej. A więc dostarczając 1 g tauryny w postaci suplementu, jesteśmy w stanie zaoszczędzić 120 g białek mięśniowych. Naturalnym źródłem tauryny jest mięso, szczególnie podroby (wątroba), ryby, małże.

- Witamina B1 (tiamina) – wyodrębniona z otrąb ryżu w 1927 w związku z badaniami nad chorobą ber-beri, nękającą mieszkańców Dalekiego Wschodu, więźniów i marynarzy. Okazało się, że jedną z jej przyczyn było spożywanie pozbawionego łusek, polerowanego ryżu. Witamina B1, czyli tiamina, stanowi istotny czynnik w reakcjach spalania węglowodanów w komórkach. Istnieje także ścisły związek pomiędzy zapotrzebowaniem na tę witaminę, a ilością dostarczanej energii. Szczególnie ważną rolę pełni witamina B1 w czynnościach i regeneracji układu nerwowego. Ponadto, wzmaga czynność acetylocholiny, działa synergicznie z tyroksyną i insuliną, pobudza wydzielanie hormonów gonadotropowych.

Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B1 występuje u osób ciężko pracujących fizycznie, sportowców, kobiet ciężarnych, a także u ludzi palących papierosy, nadużywających alkoholu i spożywających duże ilości cukru.

I jeszcze ciekawostka: ludzie z niedoborem tiaminy często padają ofiarą komarów i innych owadów. Przyczyną jest niższy poziom substancji odstraszających owady w skórze.

- Witamina B6 (pirydoksyna). W 1930 Chick i Copping opisali nową witaminę, którą nazwali czynnikiem I. W 1935 Birch, György i Harris wykazali, że niedobór tej witaminy powoduje u szczurów ostre zapalenie skóry, nie ustępujące pod wpływem leczenia kwasem nikotynowym, które dla odróżnienia od pelagry nazwano akrodynią. W 1935 w pięciu różnych laboratoriach wyizolowano witaminę B6 z otrąb ryżu. Potem Kuhm ustalił wzór pirydoksyny, a w 1939 r dokonano jej syntezy. Witamina B6 obejmuje grupę sześciu spokrewnionych ze sobą związków (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina oraz ich fosforany), które ulegają łatwemu i wzajemnemu przekształceniu i charakteryzują się jednakową aktywnością metaboliczną.

Witamina B6 jako składnik wielu enzymów ma w organizmie wiele zadań. Bierze udział w przemianie aminokwasów, niezbędnych kwasów tłuszczowych i żelaza. Ułatwia rozkład białka na aminokwasy, stwarzając kwaśne środowisko. Włączając się w różne procesy biochemiczne, umożliwia przekształcanie aminokwasów w inne aminokwasy, aminokwasów w węglowodany lub tłuszcze, dzięki czemu nasze ciało magazynuje energię. Umożliwia przemianę tłuszczów i węglowodanów. Jest konieczna do wytwarzania czerwonych krwinek i przeciwciał, jak również do lepszego wchłaniania przez organizm witaminy B12. Witamina B6 zwiększa przyswajanie magnezu i cynku przez organizm oraz przyspiesza procesy metaboliczne białek.
Występuje głównie w drożdżach, warzywach strączkowych i w mięsie. Duża ilość białka w pożywieniu oraz wysiłek fizyczny wzmagają zapotrzebowanie na tę witaminę, dlatego też sportowcy potrzebują jej więcej. Jej brak uniemożliwia budowę tkanki mięśniowej. Działa jako naturalny środek moczopędny.

Magnez. Jeden z najważniejszych elektrolitów w organizmie, oprócz potasu, sodu i wapnia, a jeśli chodzi o kationy wewnątrzkomórkowe, zajmuje drugie miejsce, po potasie. Aktywuje ok. 300 enzymów, bierze udział w przemianach węglowodanów, białek i tłuszczów, uczestniczy w wytwarzaniu energii, syntezie białek i przemianach związków nukleinowych. Jony magnezowe stabilizują czynności błon komórkowych i w ważnych strukturach komórkowych.
Bierze udział w procesach syntezy i rozpadu ATP, szybko dostępnego “paliwa” mięśniowego, dostarczającego energii przy krótkotrwałych wysiłkach, takich jak każda seria ćwiczeń podczas treningu siłowego. Kationy magnezu aktywnie uczestniczą w pracy mięśni, w tym najważniejszego w naszym organizmie - serca. Magnez, zmniejszając przewodnictwo i pobudliwość mięśnia sercowego, przeciwdziała jego niedotlenieniu. Osoby uprawiające sport bardzo „boleśnie” odczuwają niedobory magnezu, gdyż występują wtedy niekontrolowane skurcze mięśniowe. Zapobieganie tym skurczom wiąże się z suplementacją potasem i magnezem (w fizjologicznych proporcjach 2:1).
Pokarmowymi źródłami tego pierwiastka są produkty zbożowe, mleko, przetwory mleczne, ziemniaki, zielone warzywa liściaste, orzechy, groch, fasola. Dzienna dieta sportowca powinna dostarczać około 500 mg magnezu. Najczęściej zalecana dawka w postaci suplementów to około 300 mg na dobę.

- Potas: Współdziała w transporcie glukozy do komórek mięśniowych.

- Sód i chlor: Te dwa pierwiastki mają kluczowy wpływ na właściwą regulację nawodnienia organizmu.