-
Najczystsze 100%
źródło glutaminy
-
Całkowicie
rozpusazcza się w wodzie
-
Zero
syntetycznych składników
-
Niezależnie
oceniony pod kątem czystości
W
jakim celu jest stosowany?
Glutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych środków w
praktycznie każdym sporcie począwszy od kulturystyki i sportów
siłowych, przez sporty wytrzymałościowe po żeglarstwo. Glutamina
znacząco poprawia regenerację komórek, oraz poprawia wykorzystanie
białek i odbudowę glikogenu (cukru mięśniowego, głównego źródła
energii dla organizmu).Glutamina jest najbardziej obficie
występującym aminokwasem w ciele człowieka. Podczas wysiłku
organizm rozbija mięśnie, by uwolnić z nich glutaminę. Jednak
zwiększenie jej ilości przed treningiem zmniejsza ten proces,
jednocześnie pozwalając na zachowanie większej ilości masy
mięśniowej. Glutamina jest również antyoksydantem – zmniejsza ilość
wolnych rodników.
Co wyróżnia GLT-3 od innych podobnych
środków na rynku?
Jest to w 100% czysta
glutamina, pozyskiwana z użyciem najnowocześniejszych,
opatentowanych technologii fermentacji/suszenia. Produkt zawiera
wyłącznie 100% czystej glutaminy.
Używana do
regeneracji tkanek poprawia rezultaty, poprzez lepszą syntezę
białka i dobudowę glikogenu. Glutamina jest najbardziej obficie
występującym aminokwasem w organizmie. Nasze ciało nieustannie
używa różnych ilości glutaminy i rozkłada ciężko zdobyte mięśnie,
by uzyskać jej jeszcze więcej! By przeciwdziałać rozpadowi mięśni
(co ma miejsce na przykład po treningu) pij z wodą 5-
10 gram GLT-3 dwa razy dziennie. Zwiększysz magazynowanie
glutaminy, przez co będziesz zapobiegał rozpadowi mięśni. Sportowcy
wszystkich dyscyplin będą odnosić korzyści z suplementacji
glutaminą.
Dopiero
zaczynam ćwiczyć na siłowni. Czy mogę brać
glutaminę?
Oczywiście! Glutamina jest od wielu lat stosowana przez sportowców
różnych dyscyplin i na różnych etapach wytrenowania. Glutamina
będzie dobrym wyborem na pierwszy raz. Poprawia regenerację,
zmniejsza rozpad mięśni podczas intensywnego wysiłku oraz głodu,
wzmacnia odporność organizmu i pozwala na szybsze odbudowanie
uszkodzonych mięśni. Glutamina jest jednym z najważniejszych
aminokwasów budujących masę mięśniową – ponad 50% puli wszystkich
aminokwasów w mięśniach stanowi właśnie ona. Niestety, mimo iż
występuje tak obficie, organizm potrafi wytwarzać tylko pewną jej
część. Ponieważ glutamina w organizmie jest w ciągłym obrocie, co
oznacza, że pewna jej część jest jednocześnie tworzona i
rozkładana, ważne jest, aby dostarczać duże jej ilości wraz z
dietą. Sugeruje się, że ciężko trenujący sportowiec powinien
dostarczać co najmniej 0,5 - 1 gram glutaminy na kilogram masy
ciała. Oznacza to, że sportowiec ważący 80 kg powinien spożywać
przynajmniej 40 - 80 gram glutaminy dziennie. Część tej dawki
zostanie spożyte wraz ze zwykłym pożywieniem, jednak pozostała
ilość powinna być dostarczona w postaci suplementu.
Sposób
użycia:
Aby uzyskać najlepszy efekt
ze stosowania GLT-3, należy przyjmować ją w ilości odpowiedniej do
masy ciała. Jeżeli ważysz poniżej 80 kg, powinieneś przyjmować 1
porcję, czyli 5 gram GLT-3, 2 razy dziennie – pierwsza porcja rano
na czczo po przebudzeniu się, zaś druga porcja przed snem. Jeżeli
ważysz między 80, a 100 kg, powinieneś przyjmować przynajmniej 3
porcje GLT-3 dziennie. Pierwsza porcja rano na czczo, druga porcja
przed treningiem, zaś trzecia porcja na noc przed snem. Jeżeli
ważysz powyżej 100 kg, powinieneś przyjmować co najmniej 4 porcje.
Weź pierwszą porcję (5 gram) rano na czczo po przebudzeniu się, zaś
drugą porcję przed treningiem. Ostatnia porcja powinna być podwójna
(czyli 10 gram na raz), spożyta przed snem.
Skład:
