WEIDER Victory Creatine Pure
400g
Kreatyna
służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu
procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy
białek mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP -
substancji będącej źródłem energii dla włókien mięśniowych. Ponadto
powoduje on napływ wody do komórek mięśniowych, co jest sygnałem
dla przyspieszenia procesów anabolicznych i stymulowania przyrostu
tkanki mięśniowej. Wyniki badań naukowych dobitnie świadczą o tym,
że stosowanie kreatyny znacząco zwiększa wydolność treningową,
podnosi siłę mięśniową oraz powoduje pełniejszą i szybszą
regenerację mięsni po intensywnym treningu.
Informacja
żywieniowa:
Wartość energetyczna: 392 kcal/1666 kJ
Skład:
monohydrat kreatyny (100%) w postaci mikroproszku.
Sposób
użycia:
Przyjmować po 5g dziennie przez 4-6 tygodni. Następnie zrobić 2
tygodnie przerwy, po czym ponowić następny cykl w dawce 3-5g
dziennie. Dzienną porcję można podzielić na dwie różne dawki (1
czubata łyżeczka od herbaty = 5g), wypijając jedną na 30 minut
przed treningiem, a drugą zaraz po treningu. Zmieszać z 200 ml
niezbyt kwaśnego soku owocowego lub napoju o wysokim współczynniku
glikemicznym (zawierającym dużo węglowodanów - np. sok z winogron
lub sok z jabłek). Nie zaleca się napojów gorących lub kwaśnych
(jak np. sok z pomarańczy czy grejpfruta), ani zawierających
kofeinę (kawa) ze względów na możliwość obniżenia skuteczności
preparatu.